ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ＆ﾀﾞｲｴｯﾄの処方箋

兼子ただし 三笠書房発行年月：2010年06月 ページ数：93p サイズ：単行本 ISBN：9784837923640 付属資料：DVD1 兼子ただし（カネコタダシ）1971年生まれ。茨城県出身。（株）スリーエスグループジャパン代表取締役。スポーツストレッチ・トレーナー、美姿勢スタイリスト、新日本キックボクシング現役選手（元ライト級3位）。23歳の時に趣味で打ちこんでいたキックボクシングでプロライセンスを取得。格闘家としての知識や日本古来の武道などに基づく教え、そして大学との共同研究により導きだされた理論を集大成し、独自のスポーツストレッチを考案。現在、ストレッチ専門店「スリーエス」を経営し、プロ・アマチュアスポーツ選手、プロダンサー、芸能人、モデル、ビジネスマン、主婦やOLに至るまで、幅広い層に支持されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　大発見！ーこの効果は感動もの！世界一簡単！脚から細くなる「伸び」ランニング（衝撃事実！ランニングは「ストレッチ」だった！／美女たちは「お風呂に入るように」走る！？ー驚きの「新常識」！／「伸び」ランで、こんなに美しく変身できます！　ほか）／2　謎を解く！ーそういう理由だったのか！「本当にキレイにやせる仕組み」が明らかに！（ヒップ・二の腕・顔…「部分やせ」も、思いのまま！／なぜ、あの人の姿勢はいいのか？／日本人は、カラダを伸ばすのが苦手！？　ほか）／3　実践！ーパーフェクトボディーが、あなたのものに！さあ、いっしょに美しく変わろう！（すべての基本！美姿勢　立つ／実は、重要！美姿勢　座る／その1歩があなたを変える！「伸び」ウォーキング　ほか） ダイエットよりキレイになれる！体型も人生も劇変。噂の「ストレッチ教室」の大人気メソッド、初公開。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン