ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ＆ﾀﾞｲｴｯﾄの処方箋

顔も身体も美しくやせるブレスプログラム 美木良介 徳間書店森公美子 やせ ダイエット DVD付 くびれロンブレ 金スマ 発行年月：2013年05月 予約締切日：2013年05月30日 ページ数：87p サイズ：単行本 ISBN：9784198636111 付属資料：DVD1 美木良介（ミキリョウスケ）1957年、兵庫県生まれ。高校在学中は野球部に所属し、74年の春のセンバツと翌年夏の甲子園に正三塁手として出場。法政大学進学後も将来を嘱望されたが、肘の故障のため野球を断念。大学卒業後にレコード会社のオーディションに応募。そのハスキーな声と歌唱力が認められ、81年1月に『涙きれいだね』で歌手デビューを果たす。84年のNHK連続テレビ小説『心はいつもラムネ色』で、主人公の親友を好演し注目を浴びる。以降はテレビドラマ・映画・舞台・CM、また歌手としても幅広く活躍中。現在は「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　フェイスラインを美しくする呼吸法をマスターしよう！（強く長い呼吸でしわ、たるみを撃退！／正しい呼吸法　ほか）／第2章　代謝を高めて美肌を手に入れよう！（汗をかいて代謝を高める／代謝を高めるロングブレス）／第3章　腸腰筋を動かして若さを取り戻そう！（腸腰筋が若返りのポイント／若返りエクササイズ）／第4章　体幹を鍛えれば美ボディはあなたのもの！（体幹運動に呼吸法をプラス／体幹エクササイズ　ほか）／第5章　ロングブレスウォーキングで足のラインをスッキリ！（ロングブレスウォーキング） 女性ダイエットの決定版！女性のダイエットはやせたとしても顔と首、身体が美しくならなければ意味がありません！「美肌」「くびれ」はおまかせください！70分DVDで美しくやせる。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 着物