ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ＆ﾀﾞｲｴｯﾄの処方箋

オーガスト・ハーゲスハイマー 講談社発行年月：2013年05月29日 予約締切日：2013年05月28日 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784062997867 ハーゲスハイマー，オーガスト（Hergesheimer，August）1962年、福島県生まれ。栄養科学博士。株式会社アビオス代表。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。現在はアビオス代表のほか、オーガニックエステティックサロンのスキンケアラインのプロデュース、レストランのアンチエイジングメニューの監修を手がける。また、アンチエイジング・スペシャリストとして表参道のコンセプトスタジオVedaでフード・ヒーリングワークショップの講師を務めるほか、テレビ、雑誌、セミナーなどで活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　目からウロコの新事実あなたをどんどん老化させている19の習慣（朝はパンとコーヒーでさっとすませます／健康のため、朝食はグリーンスムージーにしています　ほか）／2　アンチエイジングの2つの敵を知ろう（糖質はアンチエイジングの一番の敵／甘いものはシミとシワを加速させる　ほか）／3　食事で若返る！実践編（「お皿の半分以上を緑の濃い葉野菜に！」オーガスト流アンチエイジング朝食／一般の乳製品は摂らなくていい　ほか）／4　スキン＆ボディケア実践編（洗顔料が肌のたるみを作っている／食用オイルでエイジングケア　ほか）／5　オーガストさんのアンチエイジングな生活を公開（起床から就寝までアンチエイジングな一日に密着／美味しい料理でアンチエイジング！お気に入りのレシピを公開） アンチエイジングのカリスマが老けない秘訣を公開。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学