ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ＆ﾀﾞｲｴｯﾄの処方箋

週に2日炭水化物を控えればやせる！ ミシェル・ハービー トニー・ハウエル 日本文芸社発行年月：2014年09月 予約締切日：2014年09月22日 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784537212211 ハービー，ミシェル（Harvie，Michelle）南マンチェスター大学病院のジェネシス乳ガン予防センターに勤務する医師。数々の受賞経験を持つ栄養学者。ここ18年は、乳ガンの予防と再発に有効なダイエットと運動の研究を専門に行っている。2005年にイギリス栄養学会がもっとも優れた栄養学研究に贈るローズ・シモンズ賞を受賞。2010年には肥満に関する研究が世界的に高く評価され、国際肥満研究連合から最優秀賞を贈られているハウエル，トニー（Howell，Tony）南マンチェスター大学病院のジェネシス乳ガン予防センターに勤務する医師。マンチェスター大学の腫瘍内科学教授。30年以上乳ガン治療に携わり、現在は薬理と生活習慣の両面から乳ガン予防を研究している。ジェネシス乳ガン予防センターの研究部長を務め、これまでに発表した同研究分野の論文や著書は600を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ、週「2日間だけ」で、これほど効果があるのか（太りすぎは寿命を8年縮める！／なぜ、「2Dayダイエット」なのか？　ほか）／第2章　「がまん」はしないで楽しみながら！即効の「2Dayダイエット」Q＆A（「2Dayダイエット」の最大の特長について／もっとも効果が上がる取り組み方について　ほか）／第3章　驚くほどカンタンにできます！ダイエット日の「2日間」レシピ（朝食メニュー／昼食・夕食向けメニュー　ほか）／第4章　おいしいものをたっぷりと！ダイエット日以外の「5日間」レシピ（朝食メニュー／昼食・夕食向けメニュー　ほか）／第5章　おいしく食べて、キレイにやせる！「2Dayダイエット」実践ガイド（ダイエット日の摂取量／ダイエット日以外の摂取量　ほか） 食べられないストレスとはさようなら！「2Dayダイエット」は、これまでにない、もっとも科学的で、合理的なダイエット法です。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学