食の処方箋

齋藤真嗣 サンマーク出版発行年月：2010年09月 ページ数：221p サイズ：単行本 ISBN：9784763130891 付属資料：液晶体温計1 齋藤真嗣（サイトウマサシ）1972年生まれ。米国医師免許（ECFMG）取得ニューヨーク州医師。専門は腫瘍内科（Medical　Oncology）、感染症（Infectious　Disease）。免疫力を使ったがん治療専門クリニック、瀬田クリニックグループ東京で副院長を務める。日・米・欧州でアンチエイジング専門医・認定医の資格をもち、日本と米国を行き来しながら、エイジング・マネジメントの普及に努めている。現在、次世代育成の活動にも取り組み、「心拓塾」の講師として活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　体温が低いと病気になる（増えつづける「新婚病」の原因は低体温だった／低体温は自律神経の乱れを知らせるアラーム　ほか）／第2章　体温から読み解く免疫の謎（誰にでも毎日、五〇〇〇個のガン細胞ができている／なぜ心臓はガンにならないのか？　ほか）／第3章　この運動で体温は自然と上がる（年をとると、なぜ腰が曲がるのか？／女性に腰痛持ちが多いのは「ハイヒールを履いている」から　ほか）／第4章　体温を上げる食事と生活習慣（「ローフード」を私が勧めない一番の理由／よく噛むことで得られるメリットは計り知れない　ほか） 食事、運動、ストレッチ、睡眠、腹式呼吸法…。免疫力が上がる生活習慣のすべて。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学