健康＆医療の処方箋

100歳で100m世界新記録！ー健康長寿の秘密と習 宮崎秀吉 日本文芸社発行年月：2014年04月 ページ数：174p サイズ：単行本 ISBN：9784537260762 宮崎秀吉（ミヤザキヒデキチ）1910年（明治43）9月、静岡県生まれ。昭和3年、地元の熊切小学校の教員になるも、結核のため退職。療養生活を送り、完治した昭和8年、熊切信用組合（のちに農業協同組合に発展）正職員に。以降、戦前、戦中、戦後の激動の時代を、農協の仕事一筋に生き、組合長を経て、昭和50年に定年退職、郷里で年金生活に入る。この間、30歳のときに結婚し、4人の娘を授かる。また民生委員、町会議員を8年間兼務。昭和57年、長女夫婦の住む京都に移転（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　100歳を超えて、元気に生きる秘訣／第2章　人生を変えたマスターズ陸上との出会い／第3章　老いない、ボケない、秀吉流日課／第4章　健康は食にありー秀吉流食事風景／第5章　健康で長生きできる秘訣＆長生き語録／第6章　103年の人生を振り返って 生きているうちに何か残したいーそんな思いから92歳で始めたマスターズ陸上。その100メートル走で、日本一を飛び越え世界一に！「目標と欲を持つ」「ストレスを溜めないコツ」「80年続ける一行日記」「毎日の食事＆運動」「家族の支え」ー元気で長生きの秘訣を大公開！ 本 小説・エッセイ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学