健康＆医療の処方箋

商品の詳細ジャンル物理・科学・医学フォーマット単行本出版社青春出版社発売日2013年12月ISBN9784413111065発売国日本サイズ・ページ125p　21cm（A5）関連キーワード 9784413111065 【FS_708-2】ご注文の前に必ずご確認をお願いします。 在庫情報 「在庫あり」商品は通常当日〜翌日までに出荷します。「お取り寄せ」商品も掲載しています。出荷日の目安は左のリンクよりご確認ください。  出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 甘党ほど早く老化する！コラーゲンをとってもそのまま使われるとは限らない。「食べる順番」を変えるだけでも効果あり。脳も体も「糖化」で老ける！最新栄養医学でわかった老化を止める食べ物、食べ方。いくつになっても若い人、年より老けて見える人…老化速度は「栄養」で差がつく！目次 : 1章　老化は「食べ物」で止められた！−最新栄養医学でわかった「食べる」アンチエイジング（老化も病気も「栄養不足」が原因だった！/ 老化には3つの説がある/ 脳と体の老化を招く「サビ」の正体　ほか）/ 2章　老けたくなければ今すぐ「これ」をやめなさい−老化を進行させる7つの習慣（最新栄養医学でわかった老化防止にいいこと、悪いこと/ 老化を進行させる習慣）/ 3章　脳と体がどんどん若返る！食べ物、食べ方−栄養効果を高めるとり方がある（基本の栄養素/ 脳が若返る栄養素/ 体が若返る栄養素）/ 巻末付録　脳と体の老化を防ぐ栄養素ガイド