健康＆医療の処方箋

いままで、思うようなトレーニング効果が得られなかった、ダイエットに失敗し続けた、筋肉や筋を傷めた等々、失敗続きのエクササイズ&トレーニング人生を激変させる｢考え方｣と｢方法｣の数々。実際にトレーニングを始める前に｢これだけは知っておきたい｣身体生理と運動のメカニズム。｢スロトレ｣の石井直方教授のトレーニング理論&実践法の決定版が文庫になって登場です!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。