修 行

ベッドの上でもできる 成瀬雅春 中央アート出版社発行年月：2007年06月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784813604112 成瀬雅春（ナルセマサハル）ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インド、チベット、モンゴル、ブータンなどを数10回訪れている。地上1mを超える空中浮揚やシャクティチャーラニー・ムドラー（クンダリニー覚醒技法）、心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得し、2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。アーカーシャ・ギリ（虚空行者）という修行名で毎年標高4000mのヒマラヤで修行を続けている。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。朝日カルチャーセンター講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ベッドでヨーガ／上半身のヨーガ／下半身のヨーガ／リハビリのヨーガ／自立のヨーガ／簡単なヨーガ ベッドで寝たままから誰もが自分の運動能力にあったポーズから簡単に始められる、簡単ヨーガ。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉