修 行

ヒロ 片野真省 かんき出版発行年月：2010年11月 ページ数：203p サイズ：単行本 ISBN：9784761267209 ヒロヨーガ講師・ライフスタイリスト。東京の高尾にある真言宗智山派淨福寺に生まれる。学生時代より世界中を旅し、行き着いたインドでヨーガに出会う。北インドのリシケシに移り住み、さまざまなヨーガを学ぶ。帰国後、ヨーガスタジオ「スタジオ・ヨギー」、練馬区「三宝寺・阿字観道場」にてヨーガ指導を始める。また、同時にヨーガを基にTCM（漢方・中医学）を学ぶ。タイの国際仏教センターにてヴィパッサナー瞑想、その他の瞑想法を学び、その後、ゴエンカジのヴィパッサナー瞑想コースに参加し帰国片野真省（カタノシンショウ）真言宗智山派僧侶。智山教化センター長。真福密寺住職。大正大学講師。埼玉の川口市にある真言宗智山派・珍珠山多聞寺吉祥院に生まれる。大学を卒業後、真言宗智山派宗務庁に勤務。また、真言宗智山派の研究機関・智山伝法院研究員、同実践機関・智山教化センター所員・専門員に就任。退職の後、各地の聖地（高野山・吉野山・熊野三山・出羽三山など）を巡礼する旅に出る。この間、修行による数々の瞑想体験を重ねる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　心を鍛錬する仏教の教え／第2章　徳を教えてくれるヨーガ／第3章　心を開放させる呼吸・印・座法／第4章　心をみがく阿字観／第5章　生活に瞑想を取り入れてみる／第6章　自分をさらに高める 真言密教の瞑想とインドのヨーガで心をいがく。心とカラダがフ〜っと軽くなる。五感を使って「安らぎ」「幸せ」「気づき」を得よう。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 仏教