修 行

人生で前に進むための「瞑想力」の身につけ方 成瀬雅春 BABジャパン発行年月：2012年03月 ページ数：188p サイズ：単行本 ISBN：9784862206671 成瀬雅春（ナルセマサハル）ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印依頼、インド、チベットなどを十数回訪れている。地上1mを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、系観瞑想法などを独学で体得。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。朝日カルチャーセンター講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　悟りに至るまで／第2章　悟りの五段階／第3章　悟りを得る／第4章　確かな集中法／第5章　意識の拡大法／第6章　確かな瞑想法／第7章　確かな悟りへ向かう 物事の本質を見極めるには、集中して精神を研ぎ澄まし、深く洞察する力が必要。いかに「悟り」へと到達するのか？実践的な立場から、そのプロセスを解き明かす。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学